Sleepy Girl Mocktail : le rituel viral pour mieux dormir (et se réveiller avec une plus belle peau)
Tu l’as sûrement vu passer sur TikTok ou Insta : le sleepy girl mocktail fait sensation en ce moment. Un mélange simple, sans alcool, que des milliers de filles ajoutent à leur routine du soir pour mieux dormir, avoir une peau plus lumineuse et un réveil plus doux.
Mais pour que ce rituel fonctionne vraiment, il ne suffit pas de boire un verre. Il faut aussi préparer son environnement de sommeil – et c’est là qu’intervient une alliée inattendue mais essentielle : la taie d’oreiller en soie.
C’est quoi le sleepy girl mocktail exactement ?
Ultra simple à faire, cette boisson combine généralement :
- De l’eau pétillante (ou plate si tu préfères)
- Une cuillère de magnésium en poudre (glycinate ou citrate)
- Un trait de jus de cerise ou de citron
Le magnésium aide à détendre le corps et l’esprit, tandis que le jus de cerise favorise la production naturelle de mélatonine. Résultat : un endormissement plus rapide et un sommeil réparateur.
Mais ce que TikTok montre moins, c’est l’importance de ce que tu touches… une fois que tu t’endors.
Le rôle sous-estimé de ta taie d’oreiller
Tu fais attention à ce que tu bois, à ton ambiance lumineuse, à ta playlist relaxante… Mais si tu poses ton visage et tes cheveux sur une taie en coton classique, tu risques de gâcher une partie des bienfaits de ta routine du soir.
Le coton absorbe l’hydratation de ta peau, provoque des frottements et marque facilement ton visage. C’est tout sauf idéal après une journée stressante ou un rituel apaisant.
Pourquoi la soie est le complément parfait du sleepy girl mocktail
Le secret d’un sommeil beauté réussi, c’est aussi ce qui touche ta peau pendant 7 à 8 heures d’affilée. Voici pourquoi la soie naturelle de mûrier est la meilleure option :
- Anti-frottements : elle respecte les peaux sensibles et limite les rougeurs
- Non absorbante : tes soins du soir restent sur ta peau, pas sur ton oreiller
- Thermorégulatrice : tu dors mieux, sans transpirer ni grelotter
- Effet glow au réveil : moins de plis, plus d’éclat
Un sleepy girl mocktail + une taie en soie = combo gagnant pour ta peau, tes cheveux et ton sommeil.
Une routine 100 % douceur, 0 % effort
On adore cette tendance car elle ne demande rien de fou : pas de gadgets, pas de supplément hors de prix, juste un petit changement dans tes habitudes… et des résultats visibles au réveil.
Le plus ? Nos taies sont fabriquées en soie de mûrier 19 momme, certifiée OEKO-TEX. Elles sont douces, luxueuses, et disponibles en coloris apaisants qui transforment ta chambre en véritable cocon.
Prête à passer à la version 2.0 de ta routine du soir ? Ton glow t’attend, là, sous ta tête.
